wellness

Wellness představuje komplexní přístup k relaxaci, odpočinku, regeneraci a pravidelné péči o tělo, který lze snadno zařadit do domácího prostředí i profesionálních salonů a wellness studií. Moderní wellness péče využívá různé masážní přístroje, tepelné technologie a další neinvazivní metody zaměřené především na příjemný pocit uvolnění a celkový tělesný komfort. Jednou z hlavních oblastí je relaxace, kterou lze vhodně spojit s pravidelnou domácí masáží a péčí o namáhané svalové partie. Oblíbené jsou například masážní pistole, ruční masážní přístroje nebo zařízení využívající shiatsu masáž, hnětací masáž a vibrační masáž. Tyto technologie lze podle konkrétního přístroje využít při péči zaměřené na uvolnění svalů a regeneraci svalů po sportovní aktivitě, fyzické námaze nebo dlouhém pracovním dni. Pro dolní končetiny lze wellness rutinu rozšířit o masáž nohou, masáž chodidel nebo kompresní masáž. Pokročilé systémy využívají kompresní vzduchovou masáž, při které se jednotlivé vzduchové komory návleků postupně nafukují a vytvářejí rytmické tlakové působení. Tento princip využívají také zařízení typu Airflow a přístroje určené pro lymfatickou masáž. Významnou součást wellness péče představuje také působení tepla, které lze využít samostatně nebo v kombinaci s masážními funkcemi. Mezi oblíbené technologie patří tepelná terapie, vyhřívání a infračervené vyhřívání, které poskytují příjemný pocit prohřátí a doplňují relaxační proceduru. Pro intenzivnější celotělovou tepelnou péči lze využít osobní saunu, infračervenou saunu, sauna oblek nebo další zařízení určená pro domácí saunování. Moderní wellness může zahrnovat také světelné technologie, například červené světlo na tělo, infračervené světlo nebo plošnou péči pomocí světelného panelu. Tyto technologie lze podle parametrů konkrétního zařízení zařadit také do režimu zaměřeného na sportovní regeneraci. Pro chvíle klidu a odpočinku lze využít také specializované přístroje, jako jsou masážní brýle s kompresí, vibracemi nebo příjemným prohřátím očního okolí. Wellness tak představuje široký koncept péče, který může kombinovat masáž, kompresi, teplo, saunování, světelnou péči a další relaxační technologie s cílem vytvořit příjemný prostor pro odpočinek, svalové uvolnění, regeneraci a celkový pocit fyzické a psychické pohody.