shiatsu masáž

Shiatsu masáž patří mezi oblíbené masážní techniky inspirované tradičními japonskými postupy a v moderních přístrojích využívá mechanické masážní hlavice, které vytvářejí tlakové, rotační a hnětací pohyby. Díky tomu mohou masážní přístroje napodobovat některé pohyby manuální masáže a nabídnout pohodlnou relaxační péči v domácím prostředí. Shiatsu masáž je vyhledávána především v souvislosti s uvolněním svalů, odpočinkem a péčí o namáhané svalové partie po dlouhém sezení, fyzické aktivitě nebo jednostranném zatížení. Podle konstrukce konkrétního zařízení lze masáž zaměřit například na záda, krk, šíji, ramena, nohy nebo chodidla. Velmi oblíbená je zejména masáž zad, při které rotační masážní hlavice postupně působí na vybrané oblasti zádových svalů. Shiatsu technologie se často využívá také při masáži krku a masáži šíje, tedy partií, které bývají výrazně namáhány při práci u počítače nebo dlouhodobém sezení. Pravidelnou masáž lze zařadit do režimu zaměřeného také na regeneraci svalů a celkovou relaxaci. Shiatsu masáž úzce souvisí s akupresurní masáží, která rovněž využívá cílené tlakové působení na vybrané části těla. U multifunkčních zařízení může být mechanické hnětení kombinováno také s vibrační masáží nebo vibracemi a nabídnout tak více způsobů stimulace v rámci jednoho přístroje. Oblíbeným doplňkem Shiatsu přístrojů je působení tepla, které poskytuje příjemné prohřátí ošetřované oblasti a zvyšuje komfort během masáže. U některých modelů může být využíváno také infračervené vyhřívání. Shiatsu mechanismus lze nalézt v různých konstrukcích přístrojů, například v masážních polštářích, podložkách, přístrojích na krk a šíji nebo zařízeních určených pro masáž nohou a masáž chodidel. Podle konkrétního modelu lze zpravidla volit směr rotace, intenzitu, rychlost nebo kombinaci masážních funkcí. Shiatsu masáž tak představuje komfortní formu mechanické masáže, kterou lze zařadit do pravidelného domácího režimu zaměřeného na relaxaci, svalové uvolnění, regeneraci a příjemnou péči o nejčastěji namáhané části těla.