perkusní masáž

Perkusní masáž využívá rychlé opakované pohyby masážní hlavice, které rytmicky působí na svalové partie. Může podpořit prokrvení, relaxaci, regeneraci a příjemné uvolnění ztuhlých nebo namáhaných svalů. Nejčastěji se používá na záda, ramena, hýždě, stehna, lýtka a paže. Vyměnitelné nástavce umožňují přizpůsobit způsob aplikace velikosti a citlivosti ošetřované oblasti. Perkusní masáž lze využít před pohybovou aktivitou k jemné stimulaci svalů nebo po výkonu jako součást regenerace po sportu. Může být zaměřena také na trigger points a uvolnění svalového napětí. Intenzitu je nutné zvyšovat postupně a hlavici neudržovat dlouho na jednom místě. Přístroj se nepoužívá přímo na páteř, klouby, kosti, přední část krku, poraněnou pokožku ani křečové žíly. Procedura nesmí způsobovat ostrou bolest, brnění nebo ztrátu citlivosti. Masážní přístroje nenahrazují fyzioterapii ani lékařské ošetření.