budování svalů

Budování svalů je dlouhodobý proces založený především na pravidelném silovém tréninku, dostatečné regeneraci a vyváženém příjmu živin. Jako doplněk aktivního životního stylu lze využít přístroje s technologií EMS stimulace nebo elektromagnetické stimulace. Elektrické či elektromagnetické impulzy vyvolávají opakované svalové kontrakce a mohou podpořit aktivaci svalových vláken, svalový tonus a pevnější vzhled ošetřované partie. Aplikátory lze podle typu zařízení používat na břicho, hýždě, stehna, paže nebo další vhodné oblasti. Procedury se často zařazují do programů zaměřených na formování postavy a regeneraci po fyzické aktivitě. Intenzitu je nutné zvyšovat postupně a přizpůsobit individuální kondici i citlivosti uživatele. Přístrojová stimulace nenahrazuje pohyb ani cvičení a výsledky jsou individuální. Použití není vhodné při kardiostimulátoru, elektronických či kovových implantátech v ošetřované oblasti, epilepsii, akutním onemocnění nebo během těhotenství.