pánevní svaly

Pánevní svaly tvoří důležitou svalovou oblast spodní části trupu a zahrnují především svaly pánevního dna, které se podílejí na stabilizaci pánevní oblasti a správné funkci pánevního dna. Cílená péče o tyto svalové partie může být součástí pravidelného cvičení i moderní přístrojové svalové stimulace. K aktivaci pánevního dna lze podle konkrétního zařízení využít elektrické nebo elektromagnetické impulzy, které vyvolávají opakované svalové kontrakce. Jednou z možností je EMS stimulace, která využívá řízené elektrické impulzy přenášené prostřednictvím vhodných elektrod nebo aplikátorů. Specifickou a stále populárnější technologii představuje elektromagnetická stimulace, která pracuje na odlišném principu a umožňuje stimulovat svalové struktury prostřednictvím elektromagnetického pole. Pro oblast pánevního dna se využívají také speciálně konstruovaná stimulační křesla, při jejichž použití uživatel sedí oblečený na sedací ploše s integrovaným elektromagnetickým aplikátorem. Technologie tak umožňuje provádět neinvazivní stimulaci bez nutnosti zavádění aplikátoru do těla. Přístroj během procedury vytváří opakované kontrakce pánevního dna, jejichž intenzitu lze podle konkrétního zařízení regulovat. Přístrojová stimulace může být zařazena do programu zaměřeného na posilování svalů a jejich tonizaci. Péče o pánevní svaly je vhodná pro ženy i muže a může doplňovat klasické aktivní cvičení pánevního dna. Elektromagnetická technologie je výhodná zejména tím, že během procedury nevyžaduje aktivní provádění jednotlivých cviků a svalové kontrakce jsou vyvolávány působením přístroje. Intenzita stimulace by měla být nastavována postupně podle individuálního komfortu uživatele. Přístrojovou péči lze podle konkrétního zařízení kombinovat také s režimem zaměřeným na regeneraci svalů a celkovou péči o svalové partie spodní části trupu. Elektromagnetickou stimulaci pánevního dna je vhodné odlišovat od technologií určených pro břišní svaly, hýždě nebo stehna, přestože mohou pracovat na podobném principu. U specializovaných zařízení je konstrukce aplikátoru přizpůsobena právě oblasti pánevního dna. Při výběru přístroje je vhodné sledovat zejména použitou technologii, možnosti regulace intenzity, délku jednotlivých programů, konstrukci sedacího aplikátoru a doporučený režim používání. Přístrojová stimulace pánevních svalů nenahrazuje aktivní pohyb ani cílené cvičení pánevního dna a zařízení určená pro wellness nebo svalovou stimulaci nejsou určena k diagnostice ani léčbě zdravotních obtíží. Při potížích spojených s pánevním dnem, inkontinencí, bolestí nebo jinými zdravotními obtížemi je vhodné postup konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem. Pánevní svaly tak představují specifickou oblast moderní přístrojové péče, u které lze vhodně zvolenou EMS nebo elektromagnetickou stimulaci využít jako doplněk pravidelného cvičení zaměřeného na aktivaci, tonizaci a posilování svalů pánevního dna.